Las más populares son las de 800 y 1.500 metros.
Consisten en correr a pie distancias que van desde los 800 metros hasta los 3000 metros, siendo únicamente oficiales en los Juegos Olímpicos las de 800 y 1500 metros. Por su
relación de distancia (el 800 casi dobla al 1.500), poca relación tienen. En
realidad en estas carreras los atletas suelen especializarse en una o en otra,
siendo poco frecuentes aquellos que compiten en ambas. Las carreras a pie más
largas se llaman carreras de larga distancia. El tipo de
esfuerzo requerido en las carreras de media distancia, que combina velocidad y
mitad resistencia, hace muy duras estas pruebas, especialmente la de 800 metros, que es una carrera muy
rápida, pero con un punto de táctica y aguante, que deja poco para la táctica
de carrera. Las velocidades que hay que mantener suponen una gran dificultad
para el corredor amateur en su inicio en estas pruebas, siendo mucho más
popular las carreras de larga distancia (o fondo).
Un atleta famoso en 1500 metros ha sido Fermín Cacho, que ganó un oro en 1500 en Barcelona 92.
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